Psychotherapie

Psychotherapie in der Praxis Alpenblick
Psychische Gesundheit ist untrennbar mit körperlichem Wohlbefinden verbunden. In Luzern bieten wir psychotherapeutische Begleitung, die beides berücksichtigt. Unsere Arbeit basiert auf anerkannten psychotherapeutischen Methoden wie Gesprächspsychotherapie, kognitiver Verhaltenstherapie und körperorientierten Verfahren – ergänzt durch Elemente aus TCM, Achtsamkeit und, wenn gewünscht, Homöopathie.

Mögliche Themen:

• Stress und Burnout: Prävention, Bewältigungsstrategien, Ressourcenaufbau

• Angst und Depression: Unterstützung bei akuten und chronischen Belastungen

• Lebenskrisen: Begleitung in Umbruchsituationen, Verlust, Neuanfang

• Psychosomatik: Wenn körperliche Beschwerden seelische Ursachen haben

• Begleitung bei chronischen Erkrankungen: Unterstützung im Umgang mit Diagnose und Therapie

Warum integrativ?
Unsere Erfahrung zeigt, dass die besten Ergebnisse entstehen, wenn psychische und körperliche Ebene gemeinsam betrachtet werden. So kann Psychotherapie durch Akupunktur zur vegetativen Regulation, durch Qigong zur Stressreduktion oder durch pflanzliche Mittel zur Stabilisierung begleitet werden. Ziel ist eine spürbare, nachhaltige Verbesserung Ihrer Lebensqualität.